O magnésio treonato é uma forma específica de suplemento de magnésio que é ligada ao aminoácido treonina. Tem ganhado popularidade devido à crença de que pode ter uma boa capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, o que poderia torná-lo eficaz para melhorar a função cerebral. No entanto, vale destacar que a pesquisa sobre o magnésio treonato é relativamente limitada, e sua eficácia em comparação com outras formas de suplementos de magnésio ainda está sendo estudada. Principais indicações: Suporte cognitivo: O magnésio treonato é frequentemente promovido como benéfico para melhorar a função cerebral e a saúde mental. Alguns estudos preliminares sugerem que essa forma específica de magnésio pode ajudar na memória e no funcionamento cognitivo. Redução do estresse e ansiedade_:_ Há algumas evidências de que a suplementação com magnésio, incluindo o treonato de magnésio, pode estar associada a um alívio leve do estresse e da ansiedade. O magnésio desempenha um papel na regulação